VCH Beach: Spelgericht trainen
Intro
Afgelopen seizoen zijn we gestart met teamsessies.
Na evaluatie is besloten om dit concept door te zetten onder de naam Spelgericht trainen.
Wil je als team alles uit het beachvolleybalspel halen? Wil je oefenen en slijpen?
Tijdens deze trainingen loop je in 8 weken door de aangeboden stof.
Een trainer begeleidt deze sessies met maximaal 3 teams op een veld.
Op het inschrijfformulier is de optie opgenomen om je aan te melden.
Ook deze trainingen starten in de week van 4 mei (week 19).
Wat is Spelgericht trainen?
- Je hebt bijvoorbeeld een vaste partner waar je regelmatig toernooien mee speelt en jullie willen je wedstrijd skills verbeteren.
Opgeven met een vaste teampartner heeft de voorkeur maar je kunt je ook alleen opgeven, dan wordt je gekoppeld aan een partner gedurende de trainingen. - Je bent getraind en gemotiveerd.
- Er zal ingedeeld worden op niveau waar mogelijk.
- Teams helpen elkaar en zijn dus afwisselend de aangevende en de oefenende partij.
- De trainer stelt (in overleg) de oefeningen vast en zet deze uit.
- De trainer geeft feedback om technieken aan te leren of te verbeteren.
- De trainingen vinden 1x per week plaats op een vast vooraf ingepland tijdstip voor een periode van 8 weken.
- Op 1 veld worden maximaal 3 teams bij elkaar ingedeeld.
- Er zijn voorbeeldoefeningen beschikbaar en iedere week worden er een aantal behandeld.
De training wordt afgesloten met een side-out spel of wedstrijdvorm. - Bij indeling wordt met de nethoogte rekening gehouden.
- Als teams vaker per week willen trainen of door willen gaan na de 8 weken kan dat met de trainer of TC besproken worden.
- Je zorgt zelf voor vervanging als je een keer niet kan.